Der Schlafraum: Schnelle Entscheidung beim Matratzenkauf mit Vermessung

Um herauszufinden, welche Matratze wirklich die Richtige ist, ist eine gute Beratung durch zertifizierte Schlafberater das A und O. Allerdings kann diese Art der Beratung noch optimiert werden, wenn eine sinnvolle Vermessung der Kunden stattfindet. In Kooperation mit dem Hersteller “Ergosleep” bietet das Beraterteam vom Schlafraum in Wuppertal und Neuss nun eine solche Vermessung an. […]

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Der Schlafraum: Nächtliches Schwitzen: Welche Rolle spielt die Matratze?

Dass wir im Schlaf schwitzen, ist völlig normal. Lassen Schweißattacken Sie jedoch nachts regelrecht schweißgebadet aufschrecken, leidet Ihre Schlafqualität. Oft lässt sich Nachtschweiß durch eine Matratze mit optimaler Wärmeisolation regulieren. Aber auch zahlreiche weitere Faktoren wie Bettdecke und Kissen spielen eine Rolle. Wir erklären, was gegen nächtliches Schwitzen hilft, damit Sie zukünftig wieder richtig gut […]

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Der Schlafraum: Jeder schläft anders: Die Analyse vor dem Matratzenkauf

Der Kauf einer Matratze ist eine sehr individuelle Angelegenheit. Jeder Mensch ist anders, hat einen individuellen Körperbau, ein eigenes Schlafbedürfnis und eine persönliche Lieblingsschlafposition. Eines haben wir aber trotzdem alle gemeinsam: Gesunder Schlaf ist ein nicht zu vernachlässigender Aspekt für das allgemeine Wohlbefinden und die Rückengesundheit. Das richtige Schlafsystem kann dazu einen wertvollen Beitrag leisten. […]

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Der Schlafraum: Matratzentest 10/18 – Jetzt reicht´s! Eine ganze Branche wehrt sich!

Der neue Matratzentest von Stiftung Warentest ist eben erschienen. Und eine ganze Branche reagiert darauf: Die Matratzenindustrie fordert mehr Transparenz und Neutralität. Hier die Informationen im Detail Der Matratzenverband schreibt „Denn auf uns als Experten wirkt der Test weder neutral noch transparent! Es erscheint uns zweifelhaft, dass seit 2015 nur eine „Einheitsmatratze“ am besten abschneidet […]

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Der Schlafraum: Zähneknirschen im Schlaf: Tipps gegen Bruxismus

Wachen Sie morgens auf und verspüren Nacken- und Schulterschmerzen oder Verspannungen im Kiefer? Eine Ursache dafür kann nächtliches Zähneknirschen sein. Hierfür gibt es verschiedene mögliche Gründe, allen voran Stressverarbeitung. Hier erfahren Sie mehr. Unser Unterbewusstsein spielt uns gerne mal einen Streich. Einer davon ist nächtliches Zähneknirschen: Das feste Aufeinanderreiben der Zähne geschieht unbewusst, kann aber […]

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Der Schlafraum: Was hilft gegen Schnarchen? Einfache Tricks für die Nachtruhe

Wird bei Ihnen im Schlafzimmer auch regelmäßig ein ganzer Wald abgesägt und Sie können nicht schlafen? Damit sind Sie nicht allein: Jeder zweite Mann und jede vierte Frau im mittleren bis höheren Alter schnarcht. Gründe dafür gibt es viele – und mindestens ebenso viele Gegenmaßnahmen. Aber was hilft? Wir verraten Ihnen, was Sie gegen den […]

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Der Schlafraum: Nie ohne Beratung: Wie erhalte ich die wirklich beste Matratze?

Es gibt auf dem Markt eine Flut von Matratzen. Welche wirklich die richtige Matratze ist, das ist für viele Menschen ein schlafraubendes Thema. Es muss es aber nicht sein, wenn man diese 5 folgenden Tipps umsetzt. Tipp 1: Empfehlungen können Sie vergessen Niemals auf Dritte hören, was Produktempfehlungen angeht. Wenn Else aus Paderborn auf einer […]

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Der Schlafraum: Hochbett – Kindheitstraum oder auch etwas für Erwachsene?

Hochbetten lassen Kinderherzen höher schlagen. Aber sind sie bloß etwas für den Nachwuchs oder nicht auch für Erwachsene? Ganz klar ja! Was für ein kuscheliges “Schlafnest” in luftiger Höhe spricht und worauf Sie achten müssen, um in Ihrem Hochbett gut und gesund zu schlafen, verraten wir hier. Wenn Sie an ein Hochbett denken, denken Sie […]

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Der Schlafraum: Wie viel Schlaf brauche ich? Das ist die optimale Schlafdauer

Erholsamen Schlaf – alle wollen ihn, doch gefühlt keiner bekommt ihn. Wo man hinhört, ist die Rede von Schlafmangel, das bestätigen uns auch oft unsere Kunden. Aber wie viel Schlaf brauche ich wirklich? Wir erklären Ihnen, wovon die individuell optimale Schlafdauer abhängt, was passiert, wenn Sie zu viel oder zu wenig schlafen und wie Sie […]

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Der Schlafraum: Was kostet eine gute Matratze? Kaufen mit Konfigurator

Die Frage aller Fragen für alle, die sich mit dem Neukauf einer Matratze beschäftigen. Die Antwort ist genauso schwierig zu beantworten wie die Frage „Was kostet ein braunes Pferd?“ oder „Was kostet ein Paar Schuhe?“ Trotzdem haben wir uns mal an einer Antwort versucht. Eine pauschale Aussage ist einfach nicht gerechtfertigt: Worauf wir hinauswollen ist, […]

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