quartier-mirke.de: SwingJugend Social Dance

Die SwingJugend lädt ein: +++ Wir haben den Social Dance auf den 18.04. verlegt +++ Damit Ihr Eure neu erlernten Schritte und Figuren vertiefen könnt, bieten wir Euch einen weiteren regelmäßigen Termin zum tanzen an. Einmal im Monat treffen wir uns ab …

quartier-mirke.de: Schneller Dienstag

Der MTV Elberfeld lädt ein: Wir arbeiten am individuellen Tempo. Meist mit Intervallen, mit Steigerungsläufen, mit Wiederholungsläufen. Egal wie schnell Ihr seid, hier werdet ihr schneller. Egal wie langsam Ihr seid, hier werdet auch Ihr schneller. Die…