Atomlabor Blog | Dein Lifestyle Blog: BELLY OFF! – Teil II | X-Bionic Running Performance Wear im Closer Look

Learning. Ist das Stichwort, Upgrade das Andere. X-Bionic die Hilfe. Ich will wieder zu schnell zu viel und daher muss man mit Dämpfern rechnen. Seit September habe ich ja den Plan aufgegriffen, wieder regelmäßig die Beine ordentlich zu bewegen – …

nullpunktzwo: Meine neue Yogaroutine zuhause

Warum Yoga?
Warum nicht Joggen oder Zumba oder oder oder?
Weil ich Laufen nicht gerne mag, noch nie in einem Fitnessstudio angemeldet war und ich hier beim Biken wohl grosse Abstriche machen müsste
(ich fuhr früher viele Kilometer im flachen Rheinland)…

Der Schlafraum: Wie wichtig ist Schlaf wichtig für den Sport? Mein Selbstversuch

Mein Name ist Bjoern Steinbrink und ich bin begeisterter Schlafberater. Und Läufer. In meinem Job setze ich mich täglich mit dem spannenden Thema Schlaf auseinander. Ich berate Menschen bei Schlafstörungen oder gesundheitlichen Problemen wie Schlafmangel, Rückenschmerzen und Nackenverspannungen. Meine Kunden stammen aus allen Altersgruppen und kommen mit verschiedenen Wünschen zu mir zur Beratung. Das Hauptanliegen […]

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Der Schlafraum: Besser schlafen durch Sport: Unsere Tipps!

Kinder, vor allem Babys und Kleinkinder, schlafen anders als Erwachsene. Sie schlafen insgesamt mehr und machen über den Tag verteilt mehrere kleine Nickerchen – zusätzlich zum Nachtschlaf. Umso wichtiger ist also die richtige Ausstattung im Kinderzimmer. Das Bett für die Kleinen muss nicht nur den körperlichen Anforderungen genügen, sondern auch das gewisse Extra bieten: Kinderbetten […]

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DanZei: LIVE: Eiszeit in Bremen – Dennis kauft meinen YouTube Kanal für neues Eishockey Format [Video]

Da schaut man mal kurz nicht hin, da kapert Dennis Witthus gleich meinen Kanal für ein neues Eishockey Format über die Weser Stars! 😂Nein, war natürlich nur Spaß, es war einfach schön auch mal was anderes zu machen als immer nur über die Elektromobilität zu sprechen. Schöne Aktion übrigens, dass ich dem Man of the Match eine Flasche Sekt überreichen…

psychoMuell.de: Ich laufe weiterhin im Wald

Ich hätte nie gedacht, dass ich weiter ein bis zweimal in der Woche laufen gehe. Für kühle Tage habe ich mir sogar Funktionsklamotten gekauft. Pfingstmontag 2017 habe ich angefangen, ich laufe weiterhin ca. 1 bis 2 mal in der Woche, nicht so wirklich l…